Az akne egy gyakori bőrprobléma, amely minden korosztályt érint, ám sokan közülünk néhány egyszerű bőrápolási hibával akaratlanul is rontjuk bőrünk állapotát. Az akne kitartó jelenléte frusztráló lehet, éppen ezért létfontosságú megértenünk, hogy a bőrápolás milyen kulcsszerepet játszik a pattanások megelőzésében és kezelésében.

A bőrtípus ismerete csak egy része az egyenletnek: Tudnod kell azt is, hogyan elégítsd ki a bőrtípusod elsődleges szükségleteit. Következzenek a részletek, hogy jobban fel tudj készülni a bőrödnek megfelelő bőrápolási rutin kialakítására.

A bőrtípusod vitathatatlanul a legfontosabb tényező, amelyet figyelembe kell venned a bőrápolási rutinod felépítésénél. A bőrnek öt elsődleges típusa van: zsíros, száraz, normál, kombinált és érzékeny. Minden bőrtípusnak megvannak a saját egyedi jellemzői és szükségletei, a maga előnyei és kihívásai, amelyek befolyásolhatják a bőr megjelenését és érzetét. Ha megérted, milyen bőrtípussal rendelkezel, megalapozott döntéseket hozhatsz – amivel testreszabott ápolást és védelmet biztosíthatsz a bőrödnek.

Fiatalon egyszerű elhinni, hogy az öregedés és annak hatásai olyan dolgok, amelyek a távoli jövőben történnek majd meg. Szóval egy nagyon távoli problémáról van szó! Egyes embereknél azonban a 20-as éveikben bevezetett (vagy nem bevezetett) bőrápolási rutinok miatt a ráncok és öregségi foltok hamarabb megjelenhetnek, mint ahogyan egyébként az életkor előrehaladtával megjelennének.

Harmatos, egészséges bőrrel ébredni már nem álom! Teremtsd meg az időt, és állítsd be a szervezeted napi 8 óra egészséges szépségalvásra! Nem egyszerűen csak 8 óra alvásról van szó. Hanem 8 óra minőségi alvásról a gyönyörű bőrért, amely nem mellesleg csodákat tesz az általános egészségi állapotoddal is.

A téllel szárazabb, hidegebb levegő jön. A változásnak vannak jó oldalai is. Például kiszakadhatsz a nyár tikkasztó hőségéből és időnként fullasztó páratartalmából. Aztán ott vannak a hátrányai. A tél általában azt jelenti, hogy a statikus elektromosság gyakrabban érint, ami nem túl kellemes érzés. De ami hosszabb ideig tartó bosszúságot és kényelmetlenséget okoz, az a téli szezonnal együtt járó száraz bőr.

Mindenki szereti a karácsonyi bulikat, és idén is biztosan különleges lesz az ünneplés. Az a baj, hogy az ünnepi időszak előrehaladtával nem mindig könnyű frissnek és mesésnek maradni!
Íme, a legfontosabb tippjeink, hogyan nézhetsz ki és érezheted jól magad a karácsonyi ünnepek alatt.

Sokféle dolog károsíthatja a bőrt. Ezek közül a méreganyagok, a sugárzás, a gyulladások és a pangás a 4 legfontosabb probléma, amelyre oda kell figyelned, hogy megvédd a bőrödet.

A méreganyagok sajnos mindenhol jelen vannak. A belélegzett levegőben, a hagyományos tisztítószerekben, a hagyományos test- és bőrápolókban és a nem bio élelmiszerekben is. Mivel a toxinok érintkezésbe kerülnek a bőrfelülettel, irritációt, gyulladást és bőrkárosodást okozhatnak. A bőrön keresztül és más módon is bejuthatnak a testbe és a véráramba.

Az étrend igenis számít. Ha tápanyagban gazdag étrendet fogyasztunk, jobb egészségre és több energiára tehetünk szert. És éppen az ellenkezője igaz, ha egészségtelen az étrendünk: az károsíthatja az általános egészségi állapotunkat, beleértve a bőrt is. Összegyűjtöttük, melyik az a 7 fő élelmiszer, ami károsíthatja a bőrt.

A bőrünk egészsége az általános egészségi állapotunk elengedhetetlen része. Ezért fontos megóvni és megelőzni a sérüléseket. Az alábbiakban 9 olyan stratégiát mutatunk be, amelyek alkalmasak a bőr természetes megfiatalítására.

A smink javíthatja a megjelenésed, magabiztosabbá tehet, és – ami a legjobb – lehetőséget ad arra, hogy kreatív legyél és szórakozz egy kicsit, ha a megjelenésedről van szó. Ezért ha a sminked elkezd „bolyhosodni” (amikor a felvitt fedés kis golyókká változik a bőrödön), könnyen elkeseredhetsz és elcsüggedhetsz.