A bőrtípusod vitathatatlanul a legfontosabb tényező, amelyet figyelembe kell venned a bőrápolási rutinod felépítésénél. A bőrnek öt elsődleges típusa van: zsíros, száraz, normál, kombinált és érzékeny. Minden bőrtípusnak megvannak a saját egyedi jellemzői és szükségletei, a maga előnyei és kihívásai, amelyek befolyásolhatják a bőr megjelenését és érzetét. Ha megérted, milyen bőrtípussal rendelkezel, megalapozott döntéseket hozhatsz – amivel testreszabott ápolást és védelmet biztosíthatsz a bőrödnek, amire most és az elkövetkező években is szükséged lesz, amikor például smink termékeket, vagy egyéb arcápoló termékeket választasz. Ha nem vagy biztos benne, milyen a bőrtípusod, csak olvass tovább. Megmutatjuk, hogyan azonosíthatod a saját bőrtípusodat – otthon, egyszerűen!

Találd meg a bőrtípusod 

A bőrtípusod a bőr által termelt faggyú (olaj) mennyiségén alapul. A bőr zsírossága idővel változhat, és olyan tényezők is befolyásolhatják, mint a stressz, a genetika, a hormonok, a páratartalom és a természetes öregedési folyamatok.

Ha már tudod, mire kell ügyelned – az alábbiakban felsorolt ​​általános jellemzők segítségével – a bőrtípus pontos meghatározása általában egyszerű megfigyeléssel meghatározható.

Két tesztet is elvégezhetsz otthon, amelyek segítségével mindössze 30 perc alatt megértheted, milyen bőröd is van pontosan: az „itatós lap” tesztet és a „figyelj és várj” tesztet.

Az egyes bőrtípusok közös jellemzői

Tested legnagyobb szerveként bőröd számos fontos és összetett funkciót lát el – a testhőmérséklet szabályozásától a kórokozók elleni védelemig. Ez különösen igaz a bőr legkülső rétegére, amelyet bőrgátnak is neveznek. A túlnyomórészt lipidekből (például ceramidokból) álló védőgát elsődleges kapuőrként működik a bőr és a külső környezet között – megtartja a vizet és kívül tartja a káros anyagokat.

Bár az egészséges bőrgát minden bőrtípus számára nélkülözhetetlen, azt is fontos szem előtt tartani, hogy minden egyén bőre sok szempontból egyedi. Ez azt jelenti, hogy nem lehet a „one size fits all” (egy méret mindenkinek) megközelítést alkalmazni a ragyogó, egészséges megjelenésű bőr eléréséhez.

Mégis érdemes számos olyan egyesítő tulajdonságot kell keresni, amelyek segíthetnek a „Mi a bőrtípusom?” kérdés megválaszolásában. A főbb mutatók, amelyeket szem előtt kell tartanod, amikor megfejted, hogy a bőröd túlnyomórészt zsíros, száraz, normál, kombinált vagy érzékeny.

Zsíros bőr

A zsíros bőr felesleges faggyút termel, amitől a bőr fényesnek és zsírosnak tűnik – különösen a T-zónában (homlok, orr és áll). A zsíros bőrűek kevésbé ráncosodnak, de hajlamosabbak a kitágult pórusokra, aknés foltokra, mitesszerekre és fehér foltokra is.

Ne feledd, hogy bár a zsíros bőr több természetes olajat termel, ez nem jelenti azt, hogy kevesebb nedvességet igényelne, mint más bőrtípusok. A zsíros bőr támogatása a megfelelő termékek kiválasztásán múlik, amelyek táplálják és hidratálják, anélkül, hogy eltömítenék a pórusokat vagy pattanásokat idéznének elő.

Az ideális zsíros bőr rutinnak tartalmaznia kell egy gyengéd, habzó tisztítószert, amely hatékonyan távolítja el a szennyeződéseket, és a felesleges olajat. Illetve egy könnyű, olajmentes és nem komedogén (nem pórusokat eltömítő) hidratálót is, amely biztosítja a zsíros bőr számára a szükséges alapvető hidratálást. 

Száraz bőr

A száraz bőr általában kevesebb természetes olajat termel, mint a többi bőrtípus. Emiatt fénytelennek tűnhet, és érdes, pelyhes vagy akár pikkelyes lesz. Gyakran feszesnek vagy kevésbé rugalmasnak érzed, észrevehetően kiszáradt, és hajlamosabb lehet láthatóbb finom vonalak megjelenésére. Ezenkívül viszkethet vagy irritálóvá válhat. A száraz bőrt és a vízhiányos bőrt néha felcserélik, de ezek nem ugyanazok –a vízhiányos állapot kiszáradás miatt következik be, és ez bárkivel előfordulhat, bőrtípustól függetlenül.

A száraz bőr bőrápolási rutinjának tartalmaznia kell gyengéd, nyugtató és hidratáló összetevőket, amelyek segítenek fenntartani a bőr védő nedvességgátját – ilyenek például a ceramidok. Ha száraz a bőrtípusod, akkor kerüld a túl hosszú, forró zuhanyokat, hidratálj naponta többször, és válassz olyan bőrápoló termékeket, amelyek illatmentesek, nem komedogének és alkoholmentesek.

Normál bőr

A normál bőr kiegyensúlyozott – nem érzi magát sem túl száraznak, sem túl zsírosnak. Nem hajlamos a pattanásra, hámlásra, zsíros vagy feszes érzésre. A normál bőrű emberek pórusai általában kicsik, a bőr textúrája sima, és kevésbé hajlamosak az érzékenységre vagy foltok kialakulására.

Annak ellenére, hogy a normál bőrödnek nincsenek különösebb problémái, megfelelő bőrápolásra van szükséged ahhoz, hogy a bőröd a legjobban nézzen ki és jól is érezze magát. Az ideális normál bőrrutin segít fenntartani a bőr hidratáltságát azáltal, hogy megköti a nedvességet és támogatja a bőr védőgátját.

Kombinált bőr

A kombinált bőrben száraz és zsíros területek is megtalálhatók – a T-zóna általában zsíros, az orcák pedig szárazak vagy normál bőrtípusúak. Ez a bőrtípus az év különböző évszakaiban és különböző tényezők, például stressz vagy hormoningadozás következtében változhat.

A hatékony tisztítás és hidratálás kulcsfontosságú az egyes helyeken zsíros vagy normál, máshol száraz bőr ápolásához.

Érzékeny bőr

Az érzékeny bőrt gyakran egy külön bőrtípusként tartják számon, de előfordulhat zsíros érzékeny bőr, száraz érzékeny bőr vagy normál érzékeny bőr. Függetlenül attól, hogy milyen alaptípusú a bőröd, ha érzékeny bőröd van, vörösnek tűnhet, és úgy érezheted, hogy ég, viszket vagy kiszáradt. Ezek a tünetek azzal magyarázhatók, hogy a bőr érzékenyebb a külső irritáló hatásokra, és bizonyos összetevők – például színezékek vagy illatanyagok –, valamint környezeti tényezők kiválthatnak ilyen reakciókat.

Ha érzékeny bőröd van, határozd meg, hogy mi váltja ki az érzékenységét, és kerüld az adott összetevőket tartalmazó tisztítószereket, hidratálókrémeket vagy más termékeket. Ha szükséges (és lehetséges), változtass a környezeteden is, hogy csökkentsd a kiváltó anyagoknak való kitettséget.

Változhat a bőrtípusod?

Itt válik bonyolulttá a kérdés – a bőrtípusod ugyanis változhat (és valószínűleg egy ponton meg is fog változni). Tinédzser korban például meglehetősen gyakori, hogy zsíros vagy foltos a bőröd. Ez azonban nem jelenti azt, hogy örökké zsíros típusú marad a bőröd. Valójában, ahogy öregszel, a bőröd egyre szárazabbá válik (egy sor más változás mellett, amelyekre itt nem térünk most ki). Ezért nem ritka, hogy valakinek fiatalon zsíros a bőre, és az idő előrehaladtával száraz bőrtípus alakul ki helyette.

Más tényezők, mint például az éghajlat, amelyben élsz, szintén befolyásolhatják a bőrtípusodat: A meleg időjárás és a páratartalom a zsírosabb bőrhöz, míg a hideg, száraz levegő gyakran a száraz bőrtípushoz köthető. 

Hogyan állapítsd meg a bőrtípusodat otthon?

Ha a különböző bőrtípusok leírása nem segített a következtetés levonásában, két olyan tesztet is elvégezhetsz otthon, amely segít meghatározni a bőrtípusod. Íme, a két módszer:

A „figyelj és várj” módszer

Ez az otthoni teszt lehetővé teszi, hogy felismerd a bőrtípusod azáltal, hogy megfigyeled, hogyan viselkedik a bőröd a tisztítás után.

Kezdésként mosd meg az arcod gyengéd tisztítószerrel, majd finoman töröld szárazra. Várj 30 percet. Ha a bőröd végig fényesnek tűnik, akkor valószínűleg a zsíros bőrtípushoz tartozol. Ha feszesnek érzed a bőröd, vagy esetleg hámlik is, akkor valószínűleg száraz a bőrtípusod. Ha a bőröd csak a T-zónában fénylik, akkor valószínűleg kombinált bőrtípusról van szó. Ha pedig a bőröd hidratáltnak és komfortosan érzi magát, de nem zsíros, akkor valószínűleg a normál bőrtípushoz tartozol.

Az „itatós lap” módszer

Amikor a bőrre nyomják, a itatós lapok felszívják az olajat – így segítenek annak meghatározásában, hogy milyen típusú a bőröd.

Gyengéd tisztítószeres arcmosás után töröld szárazra a bőröd, és várj 30 percet.( A legjobb eredmény elérése érdekében ezt a tesztet az arcmosás után kicsit később,  dél körül vagy este is elvégezheted, csak ne vigyél fel semmilyen bőrápolót vagy sminket a bőrödre aznap. Ha ugyanis a tisztítás után túl korán itatod fel a bőrt, az torzíthatja az eredményeket.) Nyomd rá az itatós lapokat az arc különböző területeire, majd tartsd a lapokat a fény felé, hogy meglásd rajtuk az olaj foltokat (ha vannak).

Ha az itatós lapok rengeteg olajat szívnak fel az arc minden területéről, akkor zsíros bőrtípusod van. Ha alig, vagy egyáltalán nem szívják fel az olajat, akkor valószínűleg száraz a bőrtípusod. Ha a lapokon csak kis mennyiségű olaj látható főleg a T-zónából, akkor a kombinált bőrűek táborát gyarapítod. Ha csak minimális olajat látsz az arcod minden területén, akkor valószínűleg normál bőrtípusod van.

Fontos megjegyezni, hogy bármely bőrtípus egyben érzékeny vagy a pattanásokra hajlamos is lehet, bár a normál bőrűeknél ez kevésbé valószínű. Ha kétségeid vannak, keress fel egy okleveles bőrgyógyászt, aki személyre szabott bőrfelmérést és útmutatást ad a bőrtípusodról.

Hamarosan arról írunk, hogy mi a bőrtípusodnak leginkább megfelelő bőrápolási rutin.